クリール2009年9月号：夏の走り込み攻略法 [マラソン：書籍・雑誌]
クリール9月号を読むと…
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秋のフルマラソンで記録を狙っている場合、北海道マラソンはダメージが深く残らないような走り方を、という記事があります。
うーん、ちょっと悩ましいですね。確かに11月のフルマラソンで記録を狙いたいので…。
一方で、この夏は涼しい日が多い割には走り込みができていません。
やはり8月30日は無理をしないほうが良いかもしれません。
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いよいよ 近くなりましたね
まったく ダメージが残らない大会はないと思いますが
2ヶ月も残るのもないのでは？と記事を読んで思いました。
ダメージが少し残る程度で （9割の力で）頑張って下さい。
by てつろう (2009-08-17 11:06)
◆てつろう さん
9割の力ですね。アドバイスありがとうございます。
9割ってタイムに換算すると…ちょっと考えてみようっと(^^;
by Mr45 (2009-08-17 20:26)