ジョグ20km／トレーニング日誌 2010.12.23

今日も暖かかったですねぇ

どう考えてもランニング日和

ただ、走り始めたのが14:30をまわっていたので終わる頃には少し寒くなっていました(^^;

今日は20kmのジョグを実施、地元のマラソン大会の10kmコースをなぞるように2周回、キロ6分予定でスタートしました

タイムは次の通り（LAPは10km）
LAP 59’04”-58'15"
TTL 1:57'20"

調子が良かったのか途中でペースを落とすことなく20kmを走り切ってしまいました

途中、中学生と思しき野球選手と並走する場面があり、私がすっと抜こうとしたらしっかりついてきました

そのあともう一人抜いたのですが、なんと抜き返してきました

野球の練習後に走っているような感じでしたが、皆さん根性ありますよね

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