トレーニング日誌 2011.12.10 [マラソン:トレーニング]
近所でジョグ
120分LSDを模索していましたが、時間が足りなさそうだったので約12kmのジョグに変更
タイムは次の通り
LAP(6km) 37'22"-35'15"
TOTAL 1:12'38"
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120分LSDを模索していましたが、時間が足りなさそうだったので約12kmのジョグに変更
タイムは次の通り
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