明日に備えて／トレーニング日誌2012.5.26

明日は自宅江ノ島間ラン、往復で約48kmを走る予定です

で、今日は近所のコースを3周回、約18km

タイムは次の通り
LAP(6km) 40'00"-39'58"-37'49"
TOTAL 1:57'48"

ドカ走り以外では「約18kmラン」が多くなっています

2時間前後で終わること、体力的にも疲れが残らないこと、などが理由でしょうか

カラダが慣れてきたせいか、18kmくらいだと物足りなさも感じます

一方、少しずつ気温が上昇しているのでカラダの負荷は上がっているようにも感じます

というカラダの変化というか状況が掴めているのは良いことかもしれません

本番まであと4週間、ドカ走りは明日とその2週間後の2回で終わる予定

さて…早く寝ようっと

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サロマ湖100kmウルトラマラソンまであと29日

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タグ：サロマ湖100kmウルトラマラソン