『いまから始める心拍トレーニングBOOK』 [マラソン:書籍・雑誌]
図書館で借りて読んでみました
『いまから始める心拍トレーニングBOOK』
著者:山と溪谷社編
発売日:2013.04.25
ラン、バイク、トレイルランニング、ジムトレーニングでの心拍計を使ったトレーニング方法が載っています
ランは佐藤光子さん、トレイルは鏑木毅さんの実例
最後に心拍計そのものの使い方が載っていますが、これはPOLAR製品でした
心拍計ウォッチではやはりPOLARに一日の長があるんですかね
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タグ:POLAR
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