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明日は70kmです [ウルトラマラソン]
板橋Cityマラソンが終わってから殻に篭ってました（笑）
貝になりたかったわけではなく、忙しいのと脚の調子が悪いのと・・・
板橋City直前に痛みが発生した右脚ふくらはぎはレース後の疲れとともに治ったようで、まったく問題なし
あの痛みはなんだったんでしょうね
一方、レース中に右側の骨盤と腸腰筋の付け根あたりに痛みが発生
右脚をかばって走った影響かと思っていましたが、しばらく痛みが継続
レース後2週間経って走ったところ同じところに痛みが・・・![[もうやだ～（悲しい顔）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/143.gif){kind=small}
なんか構造的な痛みって気がして困っています
ストレッチや低周波治療器でケアしていますが、明日のレースまでに治っているんでしょうか!?
というわけで昨年同様、ほとんど準備なしで明日70kmウルトラに突入です![[爆弾]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/154.gif){kind=small}
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痛みが続くのは、つらいですね。
くれぐれも無理せずに<(_ _)>
by てんちゃん (2014-04-12 11:52)