今日は10kmジョグ

今日はジョグおよそ10km

10.267 km, 1:05'58".10, 6'25" /km

https://go-wellness.epson.com/neo-run/user/view/shareWorkout.html?shareId=122051023998444000000000000

青梅マラソンの疲労が残ってるせいか、右脚が張ってます走ってる時の方が脚の調子がいいみたい(^_^;)

コースはおよそ5kmの周回、今日は5.15 km でした

もうちょっと考えよう

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