土曜日はお花見ラン [マラソン:トレーニング]
土曜日のドカ走りはこんなところまで足を延ばしました。
って、これだけだと距離感がわかりませんよね。自宅より、およそ17.5kmの地点です。往復35kmが今回のターゲット。
江の島まで行くようになれば、ここは通過点です。
先週との比較でいくとこちらの方がわかりやすいかも。
先週は「海から8.0km」だったので、2kmほど海よりでした。
コースとして走ったのは例年通り藤沢大和自転車道。サクラの綺麗なところが何カ所かありますね。
まず大和市内。
次は藤沢市内。
こちらも先週と比較すると開花状況がわかりやすいかも。
出発が午後だったため、トレーニング終了時点では陽も落ち、気温もぐっと下がっていました。着替えとかシェルジャケットもあり、寒さ対策したものの、35km走った時点でダウン
走り込みができているのかいないのか、後味の悪いドカ走りでした
スポンサードリンク
タグ:藤沢大和自転車道
コメント 0