明日は青梅マラソン(30km)

青梅マラソンは52回の歴史を数える大会ですが、フルマラソンの大会ではありません。

種目は30kmと10kmです。念のためお伝えします。

というわけで先ほど荷物の準備が終わりました。日帰りの割には大きなバッグですけど…

青梅マラソンの記録速報はおそらくこちら。画面は存在していますが、本日2/17(土)時点では大会ロゴだけになってます。ナンバーカード引換証に記載のQRコードを開いたら昨年の画面でした

http://www.sportsmovie.info/taikai/2018/0218ohme/

本日のワークアウトはこちら。

Workout 639

[タイム] 1:09'25"
[走行距離] 10.751 km
[平均ペース] 6'27" /km
[運動消費カロリー] 778 kcal
[ピッチ] 169 spm
[ストライド] 91 cm
[心拍数] 137 bpm
[スタート] 11:21

[ガチ1] 1km: 4'20"01 , [HR] 160 bpm
[ガチ2] 1km: 4'30"03 , [HR] 156 bpm
[ゆる]  7km: 46'29" , 6'38" /km , [HR] 129 bpm

https://go-wellness.epson.com/neo-run/user/view/shareWorkout.html?shareId=712081023582391200000000000

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タグ：青梅マラソン