サウナ・トレーニング

今週末のサロマの天気予報を見ていると暑さ対策、暑熱順化は不要かもしれませんね。

とは言え、できることはしておきたいので、現時点で2回ほどサウナに入りました。

まず先週の6/12(火)、出張の宿泊先でたまたまサウナがあったので、短時間ですがリピート2回。次は6/17(日)、自転車で10分程度の温浴施設にサウナのために行ってきました。ここではリピート3回。1回目は5分弱、2回目は5分半くらい、3回目は6分で終了。想定以上の暑さでくらくらになりそうでした(^^;

サウナを出て水風呂に入ってからの休憩中に脈拍を計ってみたら100bpmを超えていました

このサウナ・トレーニングだけでかなり体力を使ったように思います。

さて、本日のニュースは…ガーミンの新製品ですね～。

fēnix 5 Plus シリーズ、3モデルが世界同時発売だそうです

USのサイトでは既存のfēnix 5 シリーズがSALE になっていたのは…そういうことだったのね。

上位モデルとなり価格は上がって、バッテリー稼働時間は短くなっています。主な特長として音楽プレーヤー機能、支払機能(Garmin Pay)、地図機能が追加されているとか。うーん、あまり興味はないかも。

ForeAthlete シリーズでは先日、645/645 Music が出たばかりですが、他はどうなんでしょうね～

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お約束の湧別町の天気予報です(日本気象協会、6月19日20:00発表)

今日は25℃と夏日になったようですが、明日から週末にかけて気温が下がるような予報になっていますね。

そのままでお願いします

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タグ：ガーミン fenix 5 GARMIN サロマ湖100kmウルトラマラソン fēnix 5 Plus