つくばマラソンへの準備

今年もつくばマラソンは前泊します。

当日・日帰りも可能なんですが、朝5時台の出発だと走る前に疲れてます。まあ、今回はガチでは走らないので日帰りでもいいかなあと一瞬考えましたが、宿が取れているので予定通りにします。

このバッグは野辺山やサロマを想定しているので、つくばにはちょっと大きいかも

アクティビティの方はウォーク＆ラン。最初に1km歩いて、そのあとは一応走ってました。寒さのせいかペースが上がりがちでした。まだまだしばらくは遅いペースで走りたいんですけどね。

[距離] 8.43 km
[タイム] 1:00:01
[平均ペース] 7:07 分／km
[高度上昇] 26 m
[カロリー] 439 C

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ラジオでこんなものを宣伝してました。今年で3回目の開催。上るだけならひざへの負担は少ないので出てみようかな。

横浜ランドマークタワー・スカイクライミング2019

http://www.pref.kanagawa.jp/docs/tz5/cnt/f533740/index.html

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