「ランナー集まれ」を読んで思ったこと

日経電子版のコラム「ランナー集まれ」が更新されています

吉田誠一さんの「やっぱり、これじゃダメだ」の一言が気になります

http://www.nikkei.com/sports/column/page/p=9694E2E7E2E0E0E2E3E2E6E2EAEB 

目標タイムとそれに基づいたペース配分を具体的に考えていなかった、というのが反省点と記されています

これを読んで考え込んでしまいました

来月のつくばマラソン、具体的なプランをまったく考えていないのです

エントリー時の目標は自己ベスト更新の3時間45分、この時点ではレースまで100日以上あったのでどんなトレーニングをしようか本や雑誌を読みつつ考えていました

が、この夏の猛暑でいつも以上に走り込みができず、9月に入って仕事に忙殺され、10月に入った途端体調を崩しと、トレーニングどころではありません（…言い訳含む）

こんな状態で3時間45分を目指せるわけはありません

目指すとすると1kmあたり5分20秒のペース、…今の私には10kmももたないかも(^^;

現時点では「完走できれば」というとてもアバウトな状態、これではダラダラとなってしまいそうです

つくばの2週間前にハーフを走るので、その結果次第で具体的なプランを考えた方が良さそうです

無論、その前にハーフを走りきる体力を戻さねばなりません

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タグ：つくばマラソン

コメント 2

記事面白いし、ためになりました～
by sally (2010-10-29 00:32) 

◆sally さん　
同感です。
さすが新聞社の編集委員ですよね。
by Mr45 (2010-10-29 00:36)