夏休み1日目

11日（土）が実質的な夏休み初日です

本日のトレーニングは12時前にスタート、12km

タイムは次の通り
LAP(6km) 38'16"-36'12"
TOTAL 1:14'28"

このタイム、いずれも「かぶり水」タイムを含みます

30℃を超えていたのでLSDペースで、と考えていたのですが、ついついペースが上がってしまいました

前半、たぶん3kmくらいでいつもすれ違っているランナーが後ろから追いついてきて、無謀と思いつつ付いていきました

当然のことながら段々と離されて行きます

彼のペースは5分/kmくらいでしょうか…速いです

後半、7kmくらいだったと思いますが、前方からタバコの煙が…

なんと自転車に乗っている女性がタバコを吸っているではありませんか

歩きタバコならぬ自転車走りタバコです

これには参りました…広範囲に煙を撒き散らしています

ちょっとイラっとしましたが、ペースアップして自転車を抜きました

公道でのタバコは謹んで欲しいです

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