右脚は癒えてきました

右脚ふくらはぎ激痛はかなり癒えてきました。ほぼ大丈夫という感じです

普段の生活や階段の上り下りにも支障はありませんでしたが、ストレッチとしてスリムボードに乗ると今まで経験したことの無い張り、痛みがありました

←これに乗ってます

痛みが感じるほどのストレッチでどうなんだろうと思いつつも、3分も乗っていると筋肉が伸びてきて張りが消えていきます

あつぎマラソン後、日に日にその張りが無くなっていき、今日はほぼゼロの状態

週末の連休も何とか走れそうな気がします

今週末は湘南国際マラソンですね。出場される方、ぜひ楽しんでください

ちょっと気になって大会情報を調べてみたら、大山登山マラソンは第30回記念で3月8日（日） 開催、エントリーは明日から。あっ、あと数分後に始まります(^^;

http://oyama-tozan-marathon.jp/

時期的に…パスしようかな

6月14日（日） 開催の第11回いわて銀河100ｋｍチャレンジマラソンは、もうエントリーが始まっていました。ちょっと早すぎでは

http://iwate-ginga100.jp/

これも気になる大会のひとつなんですが、サロマの2週間前に走るなんて私には無理です。友人に4週連続でウルトラマラソンに出る人もいますが、真似しません

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タグ：いわて銀河100ｋｍチャレンジマラソン 大山登山マラソン 湘南国際マラソン

コメント 2

子供のころから身体が硬く、前屈が伸びず、先生から傾斜でふくらはぎを伸ばせと言われ、凸凹の土地に住んでいたからあっちこっちでやってきましたね・・・でも全く効果なし(^^;;

の～みそも身体も成長してません(^^;;;
by あいびす (2014-11-01 00:42) 

◆あいびすさん　
スリムボード、お貸ししましょうか。
あるいは誕生日プレゼントにいかが!?
by Mr45 (2014-11-03 23:15)