今日は20kmジョグ [マラソン:トレーニング]
青梅マラソン(30km)が終わり、次は板橋Cityマラソン(42.195km)
今週末は当初、30km走(ペース走)を計画していましたが、青梅の疲労が抜け切っていないかもと考えて、ゆっくり走ることにしました
今日はジョグで20km、上記写真の地点で折り返し。スタート地点からほぼ10kmでした
近くにこんな標識もあり、標高は23.0mとあります
ジョグは20.0km、2時間14分で終了
このコースは例年、4月から6月に走るコースですが、今年は2月の段階ですでに2回も走ってます。距離は短いですが気分はすでにウルトラマラソンモード
さて2月の走行距離は約175km
月間走行距離には拘っていませんが、GPSウォッチがあるとすぐなんですよね(^^;
明日は3時間LSDを考えています
ちなみにコース上にはこんな表示もありました
前回走ったときは矢印しかありませんでしたが、バージョンアップしたようです(@_@)
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