火曜日の朝ラン [マラソン：トレーニング]
今朝、早起きに成功(^^;
それほど寒くはなかったのでほぼ夏スタイルで走ってきました![[わーい（嬉しい顔）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/140.gif){kind=small}
[タイム]0:42'13"07
[走行距離]6.601 km
[平均ペース]6'23" /km
[運動消費カロリー]472 kcal
雨上がりだったせいか朝もやに包まれるような状態で走っていました～![[るんるん]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/146.gif){kind=small}
ちょっと懐かしいメロディを思い出しながら
今日はいつもとコースを変えてラストに激坂を挿入。距離は100mもないと思いますが、高低差は20mくらいあるのかなぁ…
きつかった(^^;
スポンサードリンク
Facebook コメント
大会公式サイトへのリンク
QRコード
コメント 0