今朝のランは寒かった... [マラソン：トレーニング]
久々に早起きしての朝ラン。日の出前だけと明るかった(^^;
[タイム]0:44'51"56
[走行距離]6.510 km
[平均ペース]6'53" /km
それなりの寒さ対策で走ったものの、足先には効果がなく、なぜか左足のつま先のみ凍えそうな感じ。辛かった…![[ふらふら]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/144.gif){kind=small}
なんとか今月も100kmを超えた。月末までにどれくらい積める![[exclamation&question]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/159.gif){kind=small}
走らない（走れない）時は、ちょいトレもするのだ![[exclamation×2]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/160.gif){kind=small}
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