リスタートは半夏生から [マラソン:トレーニング]
自分の中ではサロマ湖100kmウルトラマラソンを走り終えるとひと段落、マラソンシーズンが終わります。
今年も7月~8月は大会を入れていません。一昨年、昨年とこの2カ月はのんびりと過ごした感がありますが、次の大会は9/24のオホーツク網走マラソンなんですよね~。来シーズンに向け、また体重維持を目的として早々にリスタートしました
Workout 526(2017-07-02)
[タイム]0:37'57"82
[走行距離]6.055 km
[平均ペース]6'16" /km
[走行距離]6.055 km
[平均ペース]6'16" /km
この2カ月はおそらく暑さの影響で距離を踏むのが難しいと思うので、ガチゆる走や自重筋トレなど、いろいろと工夫して乗り切っていきたいと思います。まずは…食べすぎに注意ですね(^^;
スポンサードリンク
半夏生ってなに?
by liang (2017-07-05 17:59)
◆ liang さん
分からないことは辞書で調べましょう(^^;
「はんげしょう」と言って、夏至から11日目、だそうです。
by Mr45 (2017-07-06 12:34)
へーへーへー( ・∀・)つ〃∩
by ポッポ (2017-07-07 10:34)
◆ ポッポさん
リアクション、ありがとうございます(^^;
by Mr45 (2017-07-07 23:45)
知らなかったー。お勉強になります。
by liang (2017-07-08 20:27)
◆ liang さん
どういたしまして。
私も最近知ったばかりです(^^;
by Mr45 (2017-07-08 22:28)