11月に入りましたね

11月最初のワークアウトはこちら

Workout 586

[タイム]0:47'39"48
[走行距離]7.560 km
[平均ペース]6'18" /km
[心拍数]135 bpm
[スタート]05:54
[スタート時の気温]約8℃

https://go-wellness.epson.com/neo-run/user/view/shareWorkout.html?shareId=201171026460499100000000000

薄手のトレーニングウェア上下にランニング・グローブとネック・ウォーマーを装着。

これだけの装備だと朝の寒さに耐えきれそうにもありません

冬モードの準備が必要ですね…

さて、明日からの3連休。少なくとも台風はないですよね。

今晩は雨にあたってしまいましたが、金・土・日と天気は良さそうですね。気温はどうかな～

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タグ：NeoRun