レースペース18km走

レースペースと言っても私のウルトラマラソンのレース想定なので、LSDよりちょっと早いくらいです。

GPSウォッチの「ターゲット」機能を使って、18km & 6'45"/kmに設定して走ってみました。

[距離] 18.59 km
[タイム] 2:03:26
[平均ペース] 6:38 分／km
[高度上昇] 51 m
[カロリー] 942 C
[平均心拍数] 128 bpm
[平均ピッチ] 169 spm
[平均上下動] 7.3 cm
[平均GCTバランス] 49.2% 左／50.8% 右

実際には6'30"～6'40"/kmくらいで走ってしまい、設定ペースは維持できませんでした。

まあ、実際のサロマでは給水があるので、もう少しペースは落ちると思います。

レース前半はこれくらいのペースで行きたいですね～

さて湧別町の10日間予報、6/16(土)20:00発表分です。少し気温が上がりました。

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タグ：サロマ湖100kmウルトラマラソン GARMIN Connect fenix 5