新しい閾値？

トレーニングが終わって、ガーミンウォッチを操作していたらこんな画面が…

こんな画面表示を見たのは初めて。「新しい閾値」って乳酸閾値のこと…だよね？

データ保存の際、確認したらやはり乳酸閾値でした

昨年は乳酸閾値を弾き出すためにインターバルで追い込んだりもしましたが、今日ってそんなにペースは上げていません。平均6'45"/km なので、最近にしては良いペースでしたが…

Garmin Connect で履歴を確認してみたら今年の6月半ばにも記録されていました。あら、そうだったのね。ゆっくり走っているのに、どうやって閾値を計算しているんですかねぇ。

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タグ：GARMIN Connect ガーミン LT値 乳酸閾値