7月も、もう終わり

例年7月と8月はあまり走らないのですが、そこは新常態、いつもと違うので走りました。

現在はウエイトトレーニング重視なので月間100km 程度になればと思っていましたが、そこは長梅雨、150km まで延ばしてしまいました(^^;

そろそろ梅雨明けになると思うので、8月は短い距離を頻度よく、ですかね。

左ひざの様子もよく見ながら…

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