結局雨の中…／トレーニング日誌 2010.10.31

台風一過とはならず次の低気圧のご活躍(^^;

本日は夕方16:30頃からランニングです

予定と言うか目論みはLSD120分です

そろそろこれくらいの時間を走れるようにならないと、と思いながら外に出ると怪しい雲行き

まぁ、降っても雨足は強くならないだろうと思い、そのままランへ

走り出した頃はまだ明るさがあったものの1時間も経たずに日が落ちて、いつものコースは途中街灯がないため、そのまま走ると目から疲れてしまいます

という訳で、普段は片道約3kmのコースを往復していますが、今日は途中から明かりのあるところで折り返し、おおよそ1.5kmくらいです

何とか頑張ったものの雨が降ってカラダが冷え、空腹にもこらえきらず（笑）、約15km、1時間45分で終了

体力的にはもう少し行けそうだったので、それなり体力・走力は戻りつつあるようです

今週は週半ばに祝日があるので焦らず走り込みたいですね(^^)v

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コメント 10

45さん、こんにちは！
今日は手賀沼エコマラソン（ハーフ）を走ってきました。レース直前に雨も上がり、足下の水たまりを除けば、非常に走りやすいコンディションでした。

タイムは自己ベストには僅かに届きませんでしたが、15km過ぎからビルドアップできました。後半、こんなに楽に走ることができたのは初めてです。先週の皇居６周走がよかったのでしょうか。
by KEN (2010-11-01 02:33) 

自分も夕方走ってきましたが、雨に降られちゃいました。
by ドングリ (2010-11-01 06:44) 

私もなじみのコース。でも、確かに日が暮れるとダメですね！
私の場合、桜並木をさらに、十日市場の方まで行ってしまいます。
少々、アップダウンがありますが・・・
by ammysan (2010-11-01 06:54) 

雨の中お疲れさまでした(#^-^#)
私は昼ランだったので雨はセーフでした。
風邪引かないように気をつけてくださいね！
by kummy (2010-11-01 12:21) 

祝日、どか走りしたいですね。
11月は前半に距離のばしたい。
by sally (2010-11-01 15:05) 

◆KEN さん　
順調にカラダが仕上がっているようですね。
うらやましいです。
by Mr45 (2010-11-01 23:34) 

◆ドングリさん　
土砂降りでなくて良かったですね。
足元だけ気をつけて走っていました。
by Mr45 (2010-11-01 23:35) 

◆ammysan さん　
十日市場ですか…
私はアピタまでだったら数回あります。
家族の買い物（自転車）に並走したりして(^^;
by Mr45 (2010-11-01 23:37) 

◆kummy さん　
私の回りにマスク姿が増えております。
ホントに気をつけないといけませんね。
ありがとうございます。
by Mr45 (2010-11-01 23:38) 

◆sally さん　
そうそう、ドカ走りしたいですね。
私の場合、年明けに向けて走りこみたいです。
年内のレースも走りこみ…
by Mr45 (2010-11-01 23:40)