雨ラン・ペース走／トレーニング日誌

つくばマラソンまであと4日です。

大会直前にもかかわらずペース走を実施。距離は約18km。

[タイム] 1:56'18"
[走行距離] 18.123 km
[平均ペース] 6'25" /km

10月、11月と走り込みが足りないので、この時期でも少し負荷をかけてみました。あいにくの雨でしたが、気温17℃と寒くなく、走るとちょうどよいくらい。雨の中を走っていると意外と集中できて、結果としてペースも安定していたと思います。

GPSウォッチは1kmLAPを設定したままで、1km経過ごとにアラームとバイブレーションでお知らせ。普段ならついつい時計をのぞき込んでしまいますが、今日は気づかないことも多々あり(^^;

なにか無心になっていたようです。

時間の経過とともに雨の降りもひどくなってきましたが、いい感じで走っていたので中断することなく、予定通りの距離・時間を走り切ることができました。

でも、大会当日は降ってほしくありません。特にスタート前は

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タグ：つくばマラソン

コメント 4

日曜、降らないでほしいです～。
自分が走ってる時はいいんですが、濡れパンダは……悲惨なことに。。
ウェア決まったら教えてくださいね！　目立つのにしてね。
by liang (2015-11-19 00:40) 

今日は雨で皇居２週の予定がキャンセル。

５週前のハーフ以降、最長で15km（それもゆっくりJOG）しか
走ることができていません。
細かく距離を踏んでいる45さん、準備万端ですね♪

お互いに「つくば」頑張りましょう！現地でお会いできると嬉しいです。
by KEN (2015-11-19 01:21) 

◆liang さん　
なるほど。パンダさんは寒さには強そうですけど、雨には…(>_<)
ウェアリングはたぶん昨年と同じです。オレンジの帽子で探してくださいませ。
by Mr45 (2015-11-19 20:11) 

◆KEN さん　
つくばでご一緒とは…初めてですね♪
レース中は無理でしょうから、レース前かレース後。
連絡します。
by Mr45 (2015-11-19 20:12)