リカバリーランは不整地で

昨年の7月、8月はほとんど走らず、すっかり肥えてしまいました。体重のリストラに半年以上…というか8～9カ月もかかってしまった反省もあり、サロマ明け1週間足らずの今日、真夏日のなか少しだけ走ってきました。

とりあえずいつもの約6kmコースを1往復走れればいいや、と思っていましたが、ちょうど今日、図書館から借りた本の目次に「不整地」の文字を見つけ、急きょコースを変更。

不整地を走ったのは良いものの、日射を遮るものが無く、夏にはあまり向かないコース。途中から市民の森にコースを変え、かつ近くにある水場でかぶり水。これで何とか持ちこたえた次第。塩熱サプリも使って約50分弱、約6.6kmのジョグを終了。

この暑さの中、9月25日のオホーツク網走マラソンを目指すのね、と独りごちる。やっぱり北海道マラソンを入れなくてよかった(^^;

走った後はサロマの記録の整理。

公式記録と手元計測の記録とを確認してからペースプランとの差を計算。10km単位で1カ所を除いてほぼ計画通り。計画通りに走れたのか、それとも自分の実力にあわせた計画が作れるようになったのか。どちらなんでしょうね。

スポンサードリンク

タグ：オホーツク網走マラソン サロマ湖100kmウルトラマラソン