今朝は短めのジョグ

昨日、今日と走る際にカラダが重いんですよね。

って、実際に体組成計で測ったら物理的に重くなってる…

今週はかなり走っている方なのに、なぜかしら体重は…

Workout 582

[タイム]0:44'24"98
[走行距離]6.758 km
[平均ペース]6'34" /km
[心拍数]137 bpm
[スタート]05:55

https://go-wellness.epson.com/neo-run/user/view/shareWorkout.html?shareId=720171024306289100000000000

まぁ、カラダが重く感じるのは筋疲労の影響かもしれません。朝起きるのも少し遅くなったので走る距離を短くしました。

これくらいの時間帯だとすでに日の入りしているので、振動発光ベルトは不要です。

晴れ渡っていて気持ちは良いのですが、おそらく放射冷却の影響で寒い。今朝は9℃くらい。

週末の天気予報は…やはり雨のですね。降り始めが後ろ倒しになっているようなので、明日の朝は何とかなるかしら

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