両腕が筋肉痛

大雪から1日経って、あたり一面…雪はほとんどなくなっています。

雪かき(雪はね)ワークアウトは一瞬のできごとでしたね。残っているのは両腕の筋肉痛

これは予想通り。週末の館山若潮マラソンまでに回復させないといけませんね。数日で大丈夫だと思いますが…

高校の体育の授業で持久走がありました。学校の敷地の周りが約1kmあって、授業中に5周するというもの。

学校全体あるいは学年でみても、決して長距離のトップレベルではなかったものの、クラスの中では1番でした。2クラス合同での授業で、男女別々に行っていたと思います。2クラス分の男子、おそらく40～50人が一斉に走ります。授業としては単に走り切ればよかったのかもしれませんが、私としては陸上部の意地もあったので、毎回のようにのっけから飛ばして授業中では1番でゴールしていました。しかもぶっちぎりで

体育の授業の前日に部活動で筋トレを行った時がありました。ベンチプレスだったと思います。上半身の筋力の弱い私の場合、翌日は筋肉痛で腕が上がらないほど。

体育の持久走くらいは何ともないと思っていたのですが、確か3～4kmくらいで大失速。しかも最後の1周で野球部のメンバーに抜かれたんですね。悔しかったなぁ～。抜かれざまにニヤリとした彼の顔は忘れられません(笑)

腕振りの重要性を思い知った瞬間でした・・・

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