サロマ作戦会議？

出張のトランジットで羽田滞在中のS氏とにわか作戦会議開催です(^^;

昨年のサロマ、網走マラソンとご一緒したS氏とはたった1年で戦友!?状態 、3月の板橋Cityマラソンもご一緒して、すでに3レースを友にしております。

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タグ：サロマ湖100kmウルトラマラソン

図らずも休足日

3/1(日)は雨のためトレーニング中止

…ではなく、その前に倒れてました(^^;

朝食をとったあと、なぜか睡魔に襲われしばらく熟睡(-_-)Zzzz

気付いたらすでに夕方、しかも大雨

あらら

本日の献血、無事終了

ヘモグロビン濃度も特に問題なく、400ml献血は無事終了しました

さすがにレースから3日も経てば回復していますね、血液も

献血終了後、なぜかお菓子をたっぷりもらいました

大雨警報

天気のことばかり書いてますが…
関東地方は軒並み大雨警報です

土日も雨なので、おとなしくしていろってことでしょうか(^^ゞ

4週間でウルトラを3回走ってますから、このタイミングでしっかりと疲労回復なのかもしれません

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本日もトレーニング・オフ

前日の雪がまだ残っていたので、本日もトレーニングはオフ

で、昨日の雪かきの影響で上半身は筋肉痛、かつ眠たい・・・

少しだけ道路の除雪をしましたが、朝から昼寝（笑）

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本日はスノ・トレ!?

スノ・トレと聞いて、何を思い出しますか?

私の場合はスノー・トレーニング・シューズです

中学・高校時代、ゴム長靴ではなくスノ・トレを履いていました。冬の体育の授業や部活での走り込みでもスノ・トレでした。今でも変わらないのかな?

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スケート・トレーニング!?

スケート選手がトレーニングのために走ることは容易に想像がつきますが、ランナーがスケートでトレーニングすることってあるんでしょうか

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タグ：神奈川スケートリンク

土曜日は走らず

土曜日は体調悪く休足日…

気温も上がり走るには絶好の日和だと言うのに、トホホです

木曜、金曜あたりから喉の調子が悪く、咳も出てきて、大事をとりました

せっかくのWristableGPSとHRモニター、日曜までお預けです

真夏の休足日／2013.8.16

昨日8/15に続いて、本日も灼熱の木陰ランを企んでいましたが・・・

久々のランと暑さの影響か疲れが溜まってしまいました

疲れというか「熱」というか、カラダの芯から・・・動きたくないという感じ

夕方から外出予定だったので本日のランは休止

夏休み7日目

本日、トレーニングはオフ

子どもと一緒に有明の「そらスタジオ」に

炎天下の中、倒れなかったのが不思議なくらい(^^;

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