今朝はお月見ラン!?／トレーニング日誌 2018-03-02

今朝、走りながらふと西の空を見上げたら水平線の近くに大きな月が出ていました。

走り終える頃には見えなくなっていましたが、先ほど月齢を確認したら満月だったようですね

夜明け直後の薄曇り空だったのでお月見という感じはありませんでしたが

Workout 646

[タイム] 0:35'57"
[走行距離] 6.025 km
[平均ペース] 5'58" /km
[運動消費カロリー] 425 kcal
[ピッチ] 174 spm
[ストライド] 95 cm
[心拍数] 143 bpm

https://go-wellness.epson.com/neo-run/user/view/shareWorkout.html?shareId=203081020857612200000000000

火曜日より距離を短くしてランジウォークの時間を確保

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