少しペースを上げて走る [マラソン:トレーニング]
所用のためあちこちと出かけていました。
朝は雨が残り肌寒く、昼になると急に気温が上がって夏日直前の陽気。
走ったのは結局、夜になってから。ヘッドランプ活躍してます。
ラスト2kmはキロ6分を切ってます
[距離] 7.01 km
[タイム] 44:08
[平均ペース] 6:18 分/km
[高度上昇] 28 m
[平均心拍] 141 bpm
[カロリー] 415 C
[平均GCTバランス] 47.6% 左/52.4% 右
[タイム] 44:08
[平均ペース] 6:18 分/km
[高度上昇] 28 m
[平均心拍] 141 bpm
[カロリー] 415 C
[平均GCTバランス] 47.6% 左/52.4% 右
タグ:板橋Cityマラソン