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ガチゆる走のつもりが… [マラソン:トレーニング]

サロマ前のおそらく最後のアクティビティはガチゆる走をセット。

Garminの画面オートスクロールをオンにしているのに途中で気付いて、ウォームアップ終了後、いったんタイマーを止めて設定をオフに変更。再開してガチ1kmを走っていたら…あれ、アラートが鳴らない。戸惑いましたが、「ガチゆる走10K」でセットしたワークアウトが解除された模様。一旦停止したのが良くなかったのかしら…[ふらふら]

という訳で、距離や時間は画面を見ながらの "なんとなく" ガチゆる走として続行。

[距離] 10.39 km
[タイム] 1:11:52
[平均ペース] 6:55 分/km
[高度上昇] 18 m
[カロリー] 565 C
[平均GCTバランス] 49.7% 左/50.3% 右

IMAG0146.jpg

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