またこの本を借りたけれど

11月のつくばマラソンに向けて、改めてこの本を読もうかと図書館に予約を入れていました

『結果が出せる「心拍トレーニング」』
中野ジェームズ修一著
2012年9月30日 第1刷
株式会社徳間書店発行

ちなみに前回読んだのは4年以上も前でした
https://yogo.blog.so-net.ne.jp/2014-03-15

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