12種類のマシンでトレーニング

カルッツかわさきのトレーニング室には13種類のプレート系マシンがあります。

今日は思ったほど混んでおらず順調に種目をこなしていきました。もしかして13種類のマシンをすべてできるかなぁと思ったら、最後の最後でチェストプレスが埋まっていました。上半身強化メニューは他のマシンで充分と判断して待つのはやめておきました。

ちなみに下半身強化メニューではレッグプレスとアブダクターでウェイトをひとつ上に変えましたちょっときついけど何とかなりそうです。

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